Niveaux & évaluations
Évaluation des niveaux
À la fin de chaque session, un événement spécial est offert à ceux qui désirent une évaluation officielle de leur niveau!
La participation est facultative, mais recommandée pour ceux qui désirent connaître leur niveau avec précision. Ceux qui ne participeront pas pourront demander une estimation générale de leur niveau à leur entraîneur lors du dernier cours, afin de savoir dans quel groupe s’inscrire à la prochaine session.
Fonctionnement:
- Si vous/votre enfant êtes actuellement inscrit dans un groupe de Niveau 1, pour passer au niveau 2, inscrivez-vous dans l'évaluation du "Niveau 1".
- L'âge est mixte (9 ans +)
* L'évaluation est seulement offerte aux 9 ans et plus.
Pour connaître le niveau des participants de 7-8 ans, faites-en la demande directement à votre entraîneur.
Nous suivons le même fonctionnement que la majorité des gyms de Parkour au Québec.
L'association PKQC à instaurer un système à 5 niveaux:
5 NIVEAUX :
1 (Blanc) : Sécurité, Respect & Fondations
2 (Jaune) : Renforcement des Fondations
3 (Bleu) : Développement des Connaissances
4 (Rouge) : Consolidation des acquis
5 (Noir) : Maîtrise et innovation
*Voir la description de chaque niveau au bas de la page*
"Les niveaux d’expertise sont inspirés du “Yamak coach system” réalisé par les fondateurs de l’art
du déplacement, distinguant 3 aspects de la pratique, dont l’esprit, le corps et le mouvement
afin de voir le pratiquant dans son ensemble plutôt que par un mouvement unique.
Les notions d'esprit et de cœur représentent ici l'éthique de la discipline.
Le corps, quant à lui, signifie l’entraînement physique à acquérir et le mouvement représente l’ensemble des techniques à maîtriser selon le niveau du pratiquant."
5 niveaux
1
Niveau 1 – Blanc
(7 à 12 ans)
Niveau 1 – Blanc
(13 ans et +)
Le niveau blanc sert à vérifier que les bases sociales, physiques et techniques sont bien établies. Pour atteindre ce niveau, les enfants apprennent notamment à :
• Porter attention et s’exprimer au bon moment.
• Distinguer les moments de jeu et les moments où il faut se concentrer.
• Être conscients de l’espace autour d’eux et des autres participants pendant les activités.
• Reconnaître et nommer les mouvements de base.
Chez les adolescents et les adultes, le niveau blanc marque l’entrée dans l’univers du Parkour, la découverte de la discipline, de l’effort et du travail d’équipe. Pour valider ce niveau, ils apprennent à :
• S’entraîner en groupe tout en développant un esprit de collaboration.
• Explorer leurs capacités physiques et mentales pour comprendre où ils se situent.
• Reconnaître et nommer les mouvements de base.
2
Niveau 2 – Jaune
Le niveau jaune prolonge directement les apprentissages du niveau blanc. Le rythme d’entraînement reste stable afin que chacun continue d’évoluer progressivement, sans pression.
Ce niveau vise surtout à renforcer les bases déjà acquises pour préparer l’élève à des techniques plus élaborées.
Pour valider ce niveau, il doit non seulement connaître les mouvements travaillés, mais aussi être capable de les exécuter en déplacement plus rapide et en hauteur.
3
Niveau 3 – Bleu
Pour atteindre le Niveau 3 (bleu), les élèves s'entraînent à perfectionner leur compétences en Parkour et cherchent à gagner en précision et en contrôle.
De plus, ils apprennent à mieux gérer le risque et les impacts; des aspects cruciaux pour progresser en toute sécurité.
Le niveau bleu témoigne d’une maîtrise intermédiaire/avancée : réalisations d’enchaînements, techniques plus exigeantes et réussite d’épreuves physiques spécifiques.
4
Niveau 4 – Rouge
Le niveau rouge change la dynamique : les élèves commencent à façonner leur pratique de manière plus personnelle, selon leur style et leurs préférences.
Différentes spécialisation s'offre alors au traceur:
Force – Vitesse – Adaptation – Fluidité – Créativité
Chaque spécialisation fait parti intégrante du Parkour et permet à chaque type de pratiquant de trouver son terrain.
Pour passer ce niveau, il faut développer assez d'expertise dans chacun de ces domaines.
5
Niveau 5 – Noir
Le niveau noir est le dernier niveau.
Les athlètes qui y parviennent ont développé une compréhension et une expertise suffisamment solides pour transférer le Parkour dans d’autres disciplines ou contextes.
La formation menant à ce niveau est centrée sur la construction du style personnel : le traceur est guidé pour identifier ce qui le définit, puis créer un projet final qui illustre son évolution et sa spécialisation principale.
Ce projet devient la synthèse de tout le chemin parcouru.
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Détails pour l'évaluation à venir:
Deux dates seront offertes en décembre 2025:
Samedi 6 décembre:
17h00 à 17h50 - Niveau 1
18h00 à 18h55 - Niveau 2
Dimanche 14 décembre:
14h45 à 15h40 - Niveau 1
15h45 à 16h40 - Niveau 2
17h00 à 17h45 - Niveau 3
18h00 à 18h45 - Niveau 4
Déroulement :
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Échauffement en groupe
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Présentation du circuit & temps de pratique
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Évaluation officielle (jusqu’à 3 tentatives par élève)
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Remise des bracelets individuellement
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Possibilité de filmer un enchainement par le parent (apportez votre appareil!)
Tarif : 25 $+tx (bracelet inclus)
À la fin de cet événement, les participants recevront:
- Un bracelet à l'image de leur niveau
- Une feuille avec les différents mouvements acquis et à améliorer
- La possibilité de filmé un enchaînement (apporter votre appareil!)